متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)

وش معناها وكيف نقي أطفالنا منها؟

متلازمة موت الرضع المفاجئ هي وفاة طفل عمره أقل من سنة، فجأة وبدون سبب معروف، وغالبًا تحدث أثناء النوم. يطلق عليها أحيانًا “الوفاة في المهد”، وهي أكثر شيوعًا عند الرضع دون سن 6 أشهر، خصوصًا بين منتصف الليل والسادسة صباحًا.

الأسباب المحتملة

بالرغْم أن السبب الدقيق ما زال غير معروف، فهناك عوامل تزيد من احتمال حدوثها:

• نوم الرضيع على بطنه أو على سطح لين مثل الكنبة.

• وجود وسائد، بطانيات، أو دمى محشوة في المهد.

• مشاركة السرير مع شخص بالغ أو طفل آخر.

• تدفئة زائدة أو ملابس كثيرة وقت النوم.

• الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الولادة.

• تدخين الأم في أثناء الحمل أو تعرض الطفل لدخان السجائر.

خطوات الوقاية

لا يوجد إجراء يضمن منع الحالة تمامًا، لكن هناك ممارسات تقلل الخطر بشكل كبير:

1. النوم على الظهر دائمًا، حتى في وقت القيلولة.

2. استخدام سطح صلب ومستوي، بدون أي وسائد أو أشياء لينة.

3. تجنب تغطية رأس الطفل أو المبالغة في تدفئته.

4. إرضاع الطفل طبيعيًا إذا كان ممكنًا، فذلك له فوائد وقائية.

5. تقديم لهاية وقت النوم (بعد التعود على الرضاعة الطبيعية).

6. عدم التدخين نهائيًا في المنزل أو السيارة.

وزارة الصحة السعودية تؤكد على أهمية النوم على الظهر، واستخدام مهد آمن خالٍ من أي أغراض، وعدم مشاركة السرير مع الرضيع.

الدعم النفسي للأسرة

فقدان طفل بشكل مفاجئ يعد تجربة مؤلمة وصعبة، وقد يمر الأهل بمشاعر الحزن الشديد أو الصدمة. من المهم أن يتلقى الوالدان الدعم من العائلة والأقارب، وأن يلجؤوا لاستشارة مختصين في الصحة النفسية أو الأطباء لتخفيف الأثر النفسي، والمساعدة في التكيف مع هذه التجربة بأسلوب صحي.

الخلاصة

متلازمة موت الرضع المفاجئ لا يمكن التنبؤ بها بشكل دقيق، لكن الالتزام بتعليمات النوم الآمن يقلل الخطر. راقب بيئة نوم طفلك، واحرص على أن تكون آمنة وخالية من أي عوامل خطورة.

---

المراجع:

• UpToDate, 2024 – Patient education: Sudden infant death syndrome (SIDS) (Basics)

• BMJ Best Practice – Sudden infant death syndrome, 2023.

• American Family Physician – Sleep-Related Infant Deaths, 2022.

• وزارة الصحة السعودية – النوم الآمن للرضع، 2024.