- زيت الروزماري وسر الشعر الكثيف:
- يا جماعة، سمعتوا عن زيت الروزماري؟ الدراسات تقول إنه يساعد في نمو الشعر، خصوصًا اللي عندهم تساقط وراثي. وفي دراسة في PubMed سنة 2015، قالوا إنه يساعد مثل المينوكسيديل، اللي نعرفه بروجين. وكمان يحمي الشعر من الشمس والتلوث.
- نصائح الخبراء:
- الدكتور شيلبي كيتاربال، اللي هو دكتور جلدية، يقول: دلكوا فروة الرأس بزيت الروزماري وخلوه ينقع طوال الليل، وبعدين اغسلوه مرتين أو ثلاث في الأسبوع. ويفضل تركزوا على الفروة أكثر من الشعر وبكميات قليلة، عشان ما يصير الشعر دهني, وتقدرون تستخدمونه مباشرة على فروة الرأس من دون ما تخففونه بزيت ثاني.
- احذروا:
- حذر من استخدام الزيت بكميات كبيرة، لأنه قد يسبب تهيج للجلد، خصوصًا للي عندهم فروة حساسة.
- الصبر زين:
- قد تحتاجون لستة أشهر أو أكثر عشان تشوفون النتيجة. ويفضل تستمرون في استخدام زيت الروزماري بشكل منتظم لتظهر النتيجة.
المصادر:
- PubMed: “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.”
- Insider: “Rosemary oil may help you grow long and luscious hair — here’s the science behind it.”
- Cleveland Clinic: “Growth Market: How Rosemary Oil Can Help Your Hair.”
-
1
-
0
-
0
-
0